90% người Việt từng bị sâu răng

Vì sao hơn 90% người Việt bị sâu răng ít nhất một lần trong đời? Nha khoa Ratio phân tích nguyên nhân thật sự và cách phòng ngừa hiệu quả từ gốc.

1. Một con số biết nói – 90% người Việt từng sâu răng

Khi nghe đến “sâu răng”, nhiều người nghĩ đó chỉ là chuyện nhỏ — nhưng theo Viện Răng Hàm Mặt Trung ương, có đến 9 trên 10 người Việt từng bị sâu răng ít nhất một lần trong đời, và gần 60% không được điều trị đúng cách.

Đó là con số đáng báo động, phản ánh không chỉ thói quen vệ sinh răng miệng kém, mà còn nhận thức sai lệch về chăm sóc nha khoa dự phòng.

Tại Nha khoa Ratio, hơn 40% bệnh nhân mới đến khám đều mang trong mình ít nhất 1 hoặc 2 răng sâu, có người sâu lan sang tủy mà không hề hay biết.

Vậy vì sao sâu răng lại phổ biến đến vậy, và làm sao để phòng ngừa hiệu quả?
Hãy cùng Ratio phân tích cặn kẽ từng nguyên nhân.

2. Sâu răng – thực chất là bệnh lý nhiễm khuẩn mạn tính

Sâu răng không phải chỉ do “ăn ngọt nhiều” như mọi người thường nghĩ.
Về bản chất, đây là một bệnh lý nhiễm khuẩn mạn tính của mô cứng răng (men, ngà), xảy ra khi vi khuẩn Streptococcus mutans và Lactobacillus tấn công men răng.

Cơ chế hình thành sâu răng diễn ra theo chuỗi:

1. Mảng bám (plaque) hình thành từ cặn thức ăn + vi khuẩn.
2. Vi khuẩn chuyển hóa đường thành acid, làm mất khoáng men răng.
3. Khi quá trình mất khoáng kéo dài → xuất hiện lỗ sâu.
4. Nếu không điều trị → sâu lan vào ngà, rồi đến tủy răng, gây đau, viêm, thậm chí mất răng.

3. Vì sao người Việt dễ bị sâu răng đến vậy?

3.1. Thói quen vệ sinh răng miệng chưa đúng

• 70% người Việt đánh răng ít hơn 2 lần/ngày, thậm chí có người chỉ buổi sáng.
• Không dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước, khiến mảng bám giữa các răng tồn đọng.
• Súc miệng sai cách – dùng nước muối đậm đặc, gây tổn thương men răng.

Tất cả tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và “ăn mòn” men răng từng ngày.

3.2. Thói quen ăn uống nhiều đường, tinh bột và nước có gas

Người Việt có xu hướng ăn vặt liên tục: trà sữa, bánh ngọt, nước ngọt, đồ chiên,…
Những thực phẩm này tăng lượng đường trong miệng, khiến vi khuẩn dễ sinh acid hơn.
Đặc biệt, nước ngọt có gas không chỉ chứa đường mà còn có acid phosphoric, làm mòn men răng trực tiếp.

3.3. Không thăm khám nha khoa định kỳ

Theo khảo sát, hơn 80% người Việt chỉ đến nha khoa khi đau răng.
Tức là đợi đến giai đoạn sâu nặng, thậm chí viêm tủy, mới đi khám.
Trong khi đó, nếu khám định kỳ 6 tháng/lần, bác sĩ có thể phát hiện tổn thương sâu men nhỏ và điều trị đơn giản bằng trám, không cần can thiệp tủy hay bọc sứ.

3.4. Yếu tố di truyền và môi trường

Một số người có men răng yếu bẩm sinh hoặc men ít khoáng hơn, khiến răng dễ bị vi khuẩn tấn công.
Ngoài ra, nguồn nước chứa nhiều acid hoặc fluoride thấp cũng khiến men răng kém cứng chắc.

3.5. Chế độ dinh dưỡng thiếu canxi và vitamin D

Men răng và ngà răng được tạo nên từ canxi, photpho và fluor.
Nếu thiếu canxi, đặc biệt ở trẻ nhỏ, răng mọc sẽ yếu, dễ mủn, dễ sâu.
Tình trạng thiếu vitamin D (do ít tiếp xúc nắng hoặc dinh dưỡng kém) cũng làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.

Sâu răng không chỉ gây đau – mà là “hiệu ứng domino” cho toàn cơ thể

Nhiều người nghĩ sâu răng chỉ là lỗ nhỏ, trám là xong. Nhưng thực tế, một lỗ sâu nhỏ có thể là điểm khởi đầu cho hàng loạt biến chứng nguy hiểm nếu không xử lý kịp thời.

👉 Tác hại tại chỗ:

• Viêm tủy răng, áp-xe quanh chóp, đau dữ dội, sưng mặt.
• Gãy răng, mất răng sớm – đặc biệt ở răng hàm, ảnh hưởng khả năng nhai.

👉 Tác hại toàn thân:

• Ổ viêm răng lan sang xoang, tai, thậm chí tim mạch.
• Phụ nữ mang thai bị viêm nướu, sâu răng có thể sinh non, nhẹ cân.
• Người tiểu đường có tình trạng sâu răng, viêm lợi nặng hơn bình thường.

Làm sao để phòng ngừa sâu răng hiệu quả?

Chải răng đúng cách – 2 phút, 2 lần mỗi ngày

• Dùng bàn chải lông mềm, đánh nhẹ theo chiều xoay tròn.
• Chải kỹ mặt trong, mặt nhai và viền nướu.
• Sử dụng kem có fluoride để tái khoáng men răng.

 Dùng chỉ nha khoa hoặc tăm nước sau bữa ăn

Loại bỏ mảng bám ở kẽ răng – nơi bàn chải không với tới được.
Đây là thói quen nhỏ nhưng quyết định lớn đến việc phòng sâu.

Hạn chế đường và thức ăn dính

Không phải kiêng hoàn toàn, nhưng nên:

• Ăn đồ ngọt trong bữa chính thay vì ăn vặt cả ngày.
• Uống nước lọc sau khi ăn.
• Tránh nhai kẹo cứng, bánh dẻo hoặc uống nước ngọt liên tục.

Khám nha định kỳ 6 tháng/lần tại cơ sở uy tín

Tại Nha khoa Ratio, quy trình kiểm tra phòng ngừa sâu răng gồm:

• Khám tổng quát và chụp phim kỹ thuật số.
• Đánh giá men răng, mảng bám và tình trạng nướu.
• Làm sạch, cạo vôi, đánh bóng, trám phục hồi nếu phát hiện sâu men.

Chỉ với 30 phút/lần, bạn có thể phát hiện sớm và điều trị nhẹ nhàng, thay vì để đến khi “đau thấu trời xanh” mới xử lý.

Tăng cường dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất

• Ăn sữa, trứng, cá, rau xanh, hạt để cung cấp canxi và photpho.
• Tắm nắng sáng 15 phút mỗi ngày giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên.
• Trẻ nhỏ nên được tráng răng bằng fluor định kỳ, theo chỉ định bác sĩ.

 Trẻ em – đối tượng cần đặc biệt lưu ý

Trẻ em là nhóm dễ sâu răng nhất, bởi:

• Thích ăn ngọt, uống sữa đêm.
• Chưa biết chải răng đúng cách.
• Phụ huynh chủ quan, “răng sữa rồi cũng thay”.

Tuy nhiên, răng sữa sâu sẽ ảnh hưởng đến mầm răng vĩnh viễn bên dưới.
Tại Ratio, bác sĩ có chương trình “Nha khoa trẻ em không sợ đau”, giúp trẻ được:

• Làm sạch, trám răng sớm không đau.
• Học cách chải răng đúng qua mô hình vui nhộn.
• Hình thành thói quen chăm sóc răng miệng lành mạnh từ nhỏ.

 Câu chuyện thật tại Nha khoa Ratio

• Một bệnh nhân nữ 32 tuổi đến khám vì “đau răng hàm nhẹ”, kết quả chụp phim phát hiện 4 răng sâu nhỏ chưa thấy bằng mắt thường. 
• Bác sĩ tại Nha khoa Ratio trám bảo tồn chỉ trong 1 buổi, răng phục hồi hoàn toàn.

“Nếu không đi khám sớm, chắc vài tháng nữa là phải điều trị tủy,” chị chia sẻ.

• Một trường hợp khác – bé trai 8 tuổi bị sâu răng sữa, cha mẹ nghĩ “đợi thay răng luôn”, đến khi khám thì răng vĩnh viễn mọc lệch, phải chỉnh nha sớm.
• Câu chuyện này là lời nhắc cho các bậc phụ huynh – sâu răng nhỏ, nhưng hậu quả lớn nếu chậm xử lý.

Khi nào cần đến bác sĩ ngay?

Nếu bạn gặp các dấu hiệu sau, đừng chần chừ:

• Răng ê buốt khi ăn nóng, lạnh, ngọt.
• Xuất hiện đốm đen hoặc lỗ nhỏ trên răng.
• Hơi thở hôi dù vệ sinh kỹ.
• Đau nhói khi cắn, hoặc đau âm ỉ ban đêm.

Đây là dấu hiệu sâu răng đã lan sâu vào ngà hoặc tủy, cần được điều trị ngay.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Sâu răng là bệnh phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa.  Chỉ cần bạn:

• Giữ vệ sinh răng miệng đúng cách.
• Khám định kỳ tại nha khoa uy tín.
• Có lối sống, ăn uống lành mạnh.

Thì “con số 90%” sẽ không còn áp dụng cho bạn nữa.

🦷 Nụ cười khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày.
🦷 Nha khoa Ratio luôn đồng hành cùng bạn – từ phòng ngừa đến điều trị sâu răng, mang đến tỷ lệ hoàn hảo cho nụ cười bạn.

VÌ SAO CHỌN NHA KHOA RATIO ?

🔹 Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm – hơn 100.000 khách hàng hài lòng

🔹 Không gian đẳng cấp – Vị trí trung tâm TPHCM – Giá minh bạch

🔹 Công nghệ nha khoa tiên tiến – đầu tư bài bản từ A–Z:  Trang thiết bị tại Nha Khoa Ratio được đồng bộ từ Mỹ, Đức, Hàn Quốc…

🔹 Dịch vu tại Nha khoa Ratio: Implant, Niềng răng, Răng Sứ, ngoài ra còn có Cạo vôi răng, Tẩy trắng răng, Trám răng, Nhổ răng, Điều trị viêm tủy, Điều trị viêm nha chu, Phẫu thuật răng hàm mặt và Nha khoa trẻ em

🔹 Quy trình điều trị chuẩn y khoa – hiệu quả tối ưu:  từ khám lâm sàng – chẩn đoán hình ảnh – kế hoạch điều trị – chăm sóc hậu mãi.. ứng dụng công nghệ số và tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng y tế hiện đại

🔹Tất cả các phòng điều trị được thiết kế theo tiêu chuẩn vô trùng tuyệt đối. Dụng cụ đều được xử lý qua hệ thống hấp sấy tiệt trùng riêng biệt, đảm bảo an toàn tối đa cho khách hàng.

     👉 Nha Khoa Ratio không đơn thuần là điều trị – mà là một trải nghiệm chăm sóc toàn diện, chuyên sâu và bền vững.  

     👉  Hãy để Nha Khoa Ratio đồng hành cùng bạn kiến tạo nụ cười rạng rỡ, khỏe mạnh và lâu dài.

👉NHA KHOA RATIO – NƠI NỤ CƯỜI TÌM THẤY SỰ HOÀN HẢO

Gọi hoặc Inbox cho Nha khoa Ratio để được tư vấn miễn phí nhé!